ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

保土ヶ谷でイベントレッスンの後、本間末吉インストラクターとツーショット。
ベテランの本間さんは、優しくていつも輝いています。

お互いキャリアが長〜いですね！

現在まで現役をバリバリ続けている事に、お互い感謝。
これからも顔晴りましょうo(^-^)o

今日も弾けました〜♪

無事に本牧のレッスン終了です。

ご参加の皆様一年間ありがとうございました。

陽射しが暖かいクリスマスイヴです。

レッスン前に横浜の元町でこ〜んな可愛い車を見つけちゃいました。

皆さんも素敵なイヴをお過ごし下さい。

街はすっかりクリスマスで彩られていて、心はウキウキです♪

レッスンの帰り道、横浜元町のクリスマスツリーが、とっても綺麗でロマンチックでした☆☆☆

昨日の寒さとはうって変わり、今日は暖かく気持ちが良い陽気でした。

今日はレッスンの後、日産スタジアムの無料開放日だったので、そこまで足をのばして、みっちり走り込みトレーニングを行いました。
来週のマラソン大会に向けて追い込み練習です！

自分を追い込む事ってなかなか難しいのですが、ここへ来るといつもみんな必死で練習をしているので、私もモチベーションが上がります。

練習は苦しいですが「きつい事をやってきてよかった〜」と大会の時は毎回思うので、やはりこういう練習は大切ですね。

走る前にストレッチポール「アクティブ」で骨盤の調整をしたので、今日は快走〜！快調！でした(^O^)/