ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

何だか久しぶりのブログアップになってしまいましたが、私は変わらず元気してま〜す(^O^)/

今日からゴールデンウィーク突入ですが、皆さんはどんな風に過ごされますか？
今日は仕事の合間をみてマラソン大会参加して来ます。

皆さんも素敵な時間をお過ごしくださいネッ〜！

いつもＣＤを提供していただいている『ブラボー』さんから、フィットネスセッション用のＣＤが届きました。

試聴をして早速今日のレッスンから使用してみましたが、カッコイイ曲に皆さんノリノリでした！

もちろん私もモチベーションアップしていつも以上にレッスンは盛り上がりましたよ〜。

フィットネスセッションは今回もコンディショニングで担当しますが、ジャンルにとらわれない自由な発想でいきたいと思っています。

当日の資料も作成中です。
自分の考えやプログラムを棚卸ししてまとめていると、つい楽しくて時間を忘れてしまいますネッ！

昨日から仕事で山中湖に来ています。

４月の半ばだというのに季節外れの雪・雪・雪が降っていてとても寒〜いです。
いったいどうなってるの？？？

そんな感じですが、
しばし森林セラピーを楽しんできたいと思います。

皆さんも気温のアップダウンが続いていますので、体調管理に気をつけてくださいネッ(^_-)-☆

先日１０年振りにイチゴ狩りに行きましたo(^-^)o

冬が過ぎたにも関わらず、大きくて赤い粒がたくさん実っていましたよ〜。

制限時間３０分で料金は1000円ですが大満足です。

甘くて美味しくてつい食べ過ぎちゃいました。

ゴールドジム大森の近くに池上本門寺があります。

ここは第二次世界大戦の空襲によって一部焼失しましたが、戦後復興したという歴史を持つそうです。

昨日の春の嵐にも負けず咲き誇る桜を見て、元気をもらいましたo(^-^)o

明日は花祭り。
また足を運んでみようと思います。