ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

横浜のシンボル『横浜マリンタワー』が５０周年を迎えました。

横浜生まれで横浜育ちの私にとっては、小さい時から身近な存在。

みなとみらいに高層ビルが出来てからは入館者が減り、一時閉館しましたが…

その後、市が買い取ってリニューアルオープンしました♪

タワーが見えると何だか
ホッとするのは私だけでしょうか〜？

いつまでも明るい灯を燈し続け見守って欲しいと思いますp(^^)q

今日と明日の二日間は
大学のセンター試験です。

全国で５５万９千人が出願しています。

本人はドキドキ〜☆
家族もドキドキ〜☆

『ドキドキ祭り〜だね！』
と、今朝笑いながら娘と話しをしましたo(^-^)o

睡眠時間をしっかり確保

食欲もあるのであとは
精一杯やるだけです！

(って私が受験する訳ではありませんが…)

この一年間
勉強も、
食べる事も、
寝ることも、
そのプロセスを充分楽しんできたので、きっと大丈夫！！

先日見たことのない大きなレモンを頂きました。

どうやって食べようかしら？…と。

風邪予防にもなるのでハチミツレモンにしました。

紅茶に入れたり、ヨーグルトに入れたり、いつもとひと味違う楽しみ方をしています♪

まだまだ寒くて空気が乾燥した日が続きますので、皆さんも風邪に気をつけてくださいネッo(^-^)o

昨日は冬晴れの中、ランニング仲間で駅伝大会に参加しました。

毎年参加している地元のローカルな大会ですが、高校生チームの参加が多くかなりハイレベルです。

平均年齢が高校生より、倍以上の我が横浜緩走倶楽部も、無事に襷を繋げ完走する事ができました♪

大健闘でした(^O^)/

お正月の箱根駅伝で母校、日体大の頑張りをみてかなり刺激を受けましたが〜〜

あんなに颯爽とは走れませんでした、、、

でも
少しでもタイムを上げるために練習量やフォーム、食事など今までの自分を今一度見直す事ができたのが収穫です。

今年はランニングやウォーキングのコンディショニングイベントも、もりもり行っていく予定なので、楽しみにしていてくださいネッ☆

今日も風もなく良いお天気だった湘南海岸♪

穏やかな陽射しを浴びて、(というか今日もバッチリ日焼けしてしまった…(*_*)

軽めにランニング練習とコンディショニング。

そしてお気に入りのビルズへ〜〜p(^^)q

１番落ち着く場所☆☆☆

明日からいよいよ志事始め、

2011年もベストを尽くしますo(^-^)o