ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

バレンタインを目前に、デパートでは特設会場を設けて、バレンタイン商戦が繰り広げられていますネッ！
何だか見ているだけでワクワクします(^0^)/

どこのお店も去年より品数を取り揃えて、味はもちろん、パッケージやラッピングにすごく凝っています♪

今年は本命チョコ、義理チョコに合わせて「友チョコ」←(友達に送るチョコレート)
に力を入れているみたいですよ。

横浜そごうでは３００店舗世界中のチョコレートが集まっていてビックリ。

さすがにどのお店にしょうか迷います。

とりあえずは試食してお味で勝負ですねo(^-^)o

そういえば先日行った近所のスパでも、バレンタインイベントでビックリがいっぱいありました。

【サウナ内で】
タオルを振ってチョコレートのあま〜い香りと熱波をお届けします！
とか

【岩盤浴で】
チョコレートアロマ
とか

スパ内に
【ソフトクリーム セルフトッピングコーナー】を設置して自分好みにソフトクリームアレンジできる
とか

【エステでは】
チョコレートセラピー60分コース
チョコレートパック＋オイルトリートメント何ていうのまで…(+_+)

チョコレートには
・保湿効果
・新陳代謝の保進
・老化防止
など、様々な効果が期待できるとうたっていましたが…

ビックリでした〜。

レッスンの帰り道。

いつも通る横浜中華街からみなとみらいは、変わらず賑やかで活気があります。

夜の風景はまたひと味違った雰囲気で、まるで宝石箱をひっくり返したみたいですo(^-^)o

湘南国際マラソンはゲストランナーでお笑いタレントの『猫 ひろしさん』が激走していました。

猫さんは信じられませんが…
沿道の応援に全て応えながらもハーフを１時間１５分で走り、

終わってからトークショーで会場を沸かせていました！

『これから日本も賞金が出る大会が増えるといいですね』

というアナウンサーに

『そうしたら、猫に小判！僕もっと頑張るのにニャ〜』

と満点の答えでした！

練習時間が取れない時は
仕事から帰って夜２２時から０時過ぎまで走る事もあるそうです…

おそるべし〜
147センチの身長からは想像出来ないパワー！
(でもオオラはない…)

さすが！
すごいニャ〜！

今日は朝からお台場でコアコンディショニング協会(JCCA)の講師講習会に参加しました。

４月からシステムが変わるのと、更にグレードアップしたコンテンツの確認をするため、関東圏のマスター講師が多数集結です。

『健康革命』というビジョンに沿って、１０時間以上、ポジティブで情熱的な仲間達が学びを深めました。

新しいマスター講師も誕生していて、とてもフレッシュな感じでしたネッ☆
(女性が増えているのが嬉しかったな)

う〜ん！
かなり濃いセミナーで今日も最高(^_^)

今日の熱〜い思いや、学び、達成感を自信に変えていきながら

『コンディショニングを広めて、元気で生き生き活力のある国作りに貢献する』
という大きな使命に向かって、邁進していきたいと改めて思いました。

断捨離の本を読みました。

読み終わると同時に、即実践。
我が家は大掃除の始まり始まり〜！！

昨日は特に仕事関係の捨てられなかった膨大な書類や専門書などを整理し

一昨日はキッチンなど水周りを中心にすっきり！
合わせてゴミ袋にして５袋も…(>_<)

確か年末にも大掃除をしたばかりなのになぁ(-.-;)

本には物の片付けを通して自分を知り、心のガラクタを整理して人生を快適にすることと書いてあります。

フムフム
この本を読んで自分を振り返ると面白い発見がイロイロあります。

自分のものや不必要なものはパッパと整理しやすいのですが

でも、やっぱり
子供のものは捨てられない＝捨てたくないのですよね
なぜなら子供は宝
子供の品物は宝物だから

過去に執着している訳ではありませんが、思い出がつまった品々(ベビー洋品から幼稚園の制服、お絵かきの作品や、つたない文章で一生懸命書いた手紙など)

当時を思い出しては浸り、幸せな気持ちになるので、、
しばらくは大切にとっておきます♪

自分の好きな物や大切な物だけに囲まれて生活するのって幸福ですよね〜o(^-^)o

断捨離は単なる整理術の本ではなく、気持ちの在り方や心が休まる方法を気付かせてくれるので人気があるのでしょうね！

さぁ、次はどこをダンシャリしょうかなぁ！？