ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

軽井沢は豊かな自然が満喫でき、とても贅沢な気分にさせてくれる場所。

この時期は人も少なく、朝の散歩道は凛とした空気に包まれています。
この空気感は横浜では味わえないですね〜！

５月もセミナーやイベントなどが立て込んでいますので…新緑と静寂に包まれてしばしリフレッシュ&充電ですo(^-^)o

出張で軽井沢に来ていました。

ゆっくり散策してみるとまだ桜が咲いていたり、色鮮やかな野鳥にも出会います。

木漏れ陽を感じたりしながらいつもとは違う、春の麗らかなひと時を過ごしました。

横須賀といえばカレーの街。

今日と明日二日間開催の
「よこすかカレーフェスティバル」に行ってきました。

このイベントには約１００店ものブースが出店し、カレーだけでも５０店舗が参加していました。

横須賀海軍カレーはもちろん、中にはさくらんぼカレー、黒部ダムカレー、牛タンカレーや梨カレーなど全国から自慢のご当地カレーが大集合。

どれもこれも甲乙つけがたい美味しさです！

またカレー以外でも神奈川の名産品や三浦半島の海の幸、山の幸がたくさん出ていました。

あいにくのお天気でしたがたくさんの人々で会場は埋め尽くされてました

活気のある横須賀で、お腹と心が満たされた一日でした(^0^)/

一年振りにミーシャのコンサートへいきました。

相変わらず圧巻で思わずＣＤを買ってしまいました。人を思いやる気持ちや、生きる希望を表現していて心が揺さぶられちゃいました

聴いているだけで元気になったり、優しい気持ちになったり。。。

音楽は心の栄養！
そして運動は身体の栄養！

どちらも大切なものですねo(^-^)o

ゴールデンウィーク真っ只中。

数年前から時々参加している飛龍会主催のボディワーク講習会に参加してきました。

渋谷の道場で４時間休みなく身体と会話をしていきます。
音もなく静まりかえった道場で厳し〜い女性講師の言葉(有り難い言葉？！)にピリピリと緊張感が漂っていました。

時には冷や汗をかきながら身体をコントロールしていきます。

セミナーのテーマは「股関節の捉えと軸感覚」。
ヨガやピラティスとは違って更に見えないところに意識を入れていきます。

素直な気持ちでコントロールすると身体も素直に反応し、前進出来る事を改めて確認できました。

また客観的に自分を見つめる大切さも実感です。