ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

少し前になりますが、行ってきました（≧∇≦）

マイケルジャクソンとエンターテイメント集団、シルクドソレイユのコラボレーション。

一曲一曲にストーリーがありメッセージがあり、改めてマイケルの音楽や人間性に感銘を受けました。

もちろんシルクドソレイユの出演者も物凄～いエネルギーを放っていましたよ。
でも、どこか主役のいない寂しさというか偉大な方を失った喪失感や寂しさを私は感じてしまいましたね。。。

日本人パフォーマーも素晴らしく、あの躍動感に鳥肌がたつほど感動‼

やっぱり人を感動させるって確かな技術の上に、最後はハートなんだな。

今の仕事に通づるところを感じました^_−☆

７月の富士登山に向け、トレーニングで大山に登りました。

昨年は２時間少しで登りましたが、今年は人数も多くゆっくりじっくり片道３時間かけました。

岩山で足場が悪いところや、不安定な梯子、どう考えても股関節や膝に負担がかかる～～と脚が止まるところもありました。

そして下りはかなり過激なコースで恐怖すら感じます・・・(+_+)
登りは足元の一歩一歩にしか目がいきませんが、下りは１０～２０Ｍ先が見えますからね。
こんな急なところを登ってきたんだな～と考えながら転びながらも無事下山。
ストック２本をフルに使い、脚に負担のかからない歩き方もだいぶマスターしましたヨ。

お天気にも恵まれ、マイナスイオンに包まれ、汗だくになりながらみんなの冗談が飛び交い終始なごやかでした。
途中、お地蔵さまに手をあわせ、中腹の神社にお参りし
見知らぬ同士でもすれ違いざまに『こんにちは！』と自然と挨拶を交わしたり、日常ではない空間がそこにはあります。

頂上は空気が凛としていて、背筋がピシッ！！
６０兆の細胞やホルモンが活性化している～～。
そんな感じを味わいながら頂上で食べるおにぎりは格別（＾◇＾）
やっぱり登山は楽しい～(^O^)

そして毎回登山をすると色々な気づきや、新しい自分の発見があります。

一緒に楽しい時間を共有してくれた仲間に感謝。
いつも温かく見守ってくれる家族に感謝。
登れる自分に感謝。

とはいいつつ・・・
とりあえず今日はお約束の筋肉痛です(；一_一)
仕事を終えてからプールで２時間ほど解してきましたが明日がまた楽しみですね。。。
実は筋肉痛が大好きな私（笑）

さあ、
７月の富士山本番に向けてしっかり準備しガンバロ～！
お～う(^O^)／

仕事の合間に池上本門寺へお花見に行きました。

今年は例年より早い開花の為、お花見はあきらめていたのですが、
素敵なサクラを見ることができてハッピー。

今日はどんよりしたお天気で肌寒かったせいか、
人も少なくて何だか一人占めした感じ！
年度末の忙しさをしばし忘れ、とても贅沢な時間でした(*^^)v

仲間とのお花見イベントは週末なので
それまでお花がもってくれることを祈ります！

昨日は湘南藤沢市民マラソン大会に参加しました。

天気は快晴で澄んだ空気の下、江ノ島からスタートして富士山を眺めながらの大会は本当に気持ち良くて最高〜(写真だと富士山がそんなに大きく見えないのが残念です…)

この大会の参加は初めてでしたが、スタッフの配置や挨拶が徹底しているのと、案内や導線がしっかりしていてクオリティーの高さを感じました。

あと何と言っても富士山をものすごく近くに感じ、場所によっては富士山に真っすぐ向かっていくみたいでパワーを沢山もらい感動しました(^^)v

練習とは違う大会でしか出せない力と、少し大袈裟かもしれませんが、『生きてる実感』みたいなのをたっぷり味わい、楽しく走れたのでしたo(^-^)o

エネルギー値を増やすにはインプット力を付けること。
そのための最大の手段は『感動力』だと思います。
日々の身近なことにどれだけ深く感動できるかですね。

帰りにはもちろん、江ノ島名物『タコせんべい』をガクガクの痛い足をこらえながら、３０分も並んで食べちゃいました（笑）
焼き立て熱々の香ばしいお煎餅に、ここでもプチ感動！！

いつも私のケガの事を心配してくれ、応援して下さる皆様、本当にありがとうございます。
皆さんの暖かい気持ちに感謝！

充実した一日に感謝！

やっぱりアウトドアは気持ちい〜いですね(^^)v

また仕事バリバリ頑張ります。

今日は２０１３年初ランニング練習会でした。

久しぶりに走る人、コツコツ練習をしていた人、正月太りでお休みモードの人など様々ですが、沢山の仲間が参加して新横浜運動公園から鶴見川沿いを往復約１２キロをＬＳＤで走りました。

風は冷たいけど快晴で清々し空気の中、富士山を眺めながらのランニングは最高でしたね～(*^^)v

そしてそのまま新年会に突入～！！

あれだけ走ったのに容赦なく食べる、食べる・・・

カラオケで声がかれるまで歌う、歌う・・・

集まっているメンバーがメンバーなだけに思い切り昭和の曲ばかり
で笑えます(^_-)

いつもレッスンで声を張り出しているけれど、歌はまた別の爽快感がありますねっ。

また、昨年の１２月に仲間のみんなと出場した多摩川フルマラソン駅伝大会の時に撮影したＤＶＤを見ながら笑ったり、泣いたり、、、
チームの歴史を感じ、感動した時間！！

本当に楽しく充実した１日でした。

スポーツを通して自分のやれることを今年も一杯やっていこう。

さ～っ、今年もみんなで頑張ろうね（＾◇＾）