ボディリレーション／インフォメーション＆ブログ

なでしこジャパンＷ杯優勝おめでとうございます！！

決勝のアメリカ戦
粘り強い試合で見ていて鳥肌がたちましたね。

同じ女性としてその強さから、勇気や希望をもらったのでした〜。

そして彼女達を尊敬し
日本女性として心から誇りに思います。

本当におめでとうございます。
そして感動をありがとう～！！

三連休前の湘南海岸
（三連休といっても私はお志事デス）

灼熱の太陽で海がキラキラ輝いてる〜o(^-^)o

感動！！

ウィンドサーファーや海の家も出ていて、湘南らしい活気がありました。

昨日は完全にオフモードで身体のリカバリーに努めました。

マラソンの最中、口の中に血の味がしてたり(；一_一)！？
あのドシャ降りの中、ずぶ濡れで３時間以上走ったりしてたから…

思っていた以上に股関節をはじめ全身ににダメージがあったので、マッサージに行ったり湘南海岸でランチしたり～p(^^)q

久しぶりに秋谷のマーロウに足を延ばして、絶品プリンを食べたりして、本当にノンビリと穏やかな時間を過ごしました。

マーロウのプリンは最近はデパートなどでも購入できますが、やっぱりこのロケーションとセットでなくちゃね！

向かいの『秋谷の立石』海岸から海を覗くと、風が強く吹いていて荒れていました。

早く穏やかなお天気と穏やかな日々が戻りますように。。。

２日間レッスン以外ではカラダを動かさなかったので、明日からまた筋トレ＆ＲＵＮ練習開始しようっと！！

このところ乾燥していたので、久しぶりの雨も良いですね♪

家から２、５キロ離れた所に米軍基地があり、ここからみなとみらいを眺めるのが好きです。

冬は空気が澄んでいて、静かで落ち着いているのがお気に入り～(^_-)

新年明けましておめでとうございます！

2011年が皆様にとって素晴らしい一年になりますように＼(^O^)／＼(^0^)／

写真は六本木ヒルズより（＾ｖ＾）初日の出です。

今年も一日一日を大切に、そして味わいながら楽しんでいきましょう♪